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¿PORQUE SE HINCHA EL ABDOMEN?

La hinchazón o distensión abdominal con frecuencia es provocada por comer en exceso más que por una enfermedad grave. CAUSAS Deglución de aire (un hábito nervioso) Acumulación de líquidos en el abdomen (esto puede ser…

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PIERNAS PERFECTAS

Te gustaría tener unas piernas bien torneadas y tonificadas? Aunque la genética no te haya dado un par de piernas largas y esbeltas, y con una forma bonita, cosa que nos pasa a muchas, pues…


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CLAVES PARA ENVEJECER MAS LENTAMENTE

Muchas personas piensan que lo único importante es combatir las arrugas que van apareciendo con el paso del tiempo en la piel. Pero en realidad hay mas signos que combatir 1. Arrugas y líneas de…




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EXFOLIANTES CASEROS BARATOS Y SUPER EFECTIVOS

Piel grasa: Mezcla media cucharadita de bicarbonato de sodio, una ralladura de limón y 3 cucharadas de agua. Aplica con la mano sobre las zonas grasas del rostro con suaves movimientos circulares durante unos minutos…


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ADIOS A LAS CARTUCHERAS

Las caderas, como el maquillaje, la vestimenta y los peinados, están sujetas a la moda. Durante el siglo pasado las caderas exuberantes eran orgullo de toda mujer, mientras que las que carecían de tal atractivo…


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ESTIRAMIENTOS PARA CRECER

¿A quién no le gustaría crecer hasta llegar a su talla ideal? . Los estiramientos son ideales para este fin, el estiramiento además sirve para llenarnos de energía y ánimo positivo para realizar nuestras tareas….


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CARDIO PARA QUEMAR LA GRASA

Haz cardio por mas de 30 minutos Esta comprobado que mejor forma de quemar la grasa es haciendo ejercicio cardiovascular de intensidad moderada y de larga duracion, una hora estaría bien, si no tienes suficiente…